Mitmed esmapilgul dieedisõbralikud toidud ja toiduained ei olegi nii madala kalorisisaldusega ja kehasõbralikud, kui algselt võiks arvata. Mõõdukus mängib ühtmoodi rolli nii salatite kui ka kuivatatud puuviljade puhul, kirjutab ajakiri Naised.
Teraapiakoer — autistliku või autismispektri häirega lapse uks maailma + videod!
Koerad, lisaks sellele, et nad on pere suured sõbrad, võivad olla ka head abikoerad ja “teraapiadoktorid”, juhid pimedatele, päästjad uppujatele, abilised ratastoolis inimestele ning uks maailmaga suhtlemiseks autistidele.
Maarja Lillemäe: Miks tasub hoiduda sünteetilistest lõhnadest?
“Meie ümber on ohtralt sünteetilisi lõhnaaineid — nii parfüümide, deodorantide, šampoonide, kreemide, õhuvärskendajate kui ka puhastusvahendite koostises. Kui tahes meeldivad sünteetilised lõhnad ka ei tundu olevat, võivad paljud neist olla tõsiselt ohtlikud meile ja keskkonnale,” kirjutab Maarja Lillemäe keskkonnaportaalist Bioneer.
Test: Vaata, kas sul on aeg kaalus alla võtta…
Siin on kümme märki, mis viitavad, et kehakaal on normist väljas ja figuur käest lastud. Kui teed vähemalt kolmele punktile siin linnukese taha, peaksid end käsile võtma, kirjutab allwomenstalk, vahendab Naistekas.
Ohutut päevitust pole olemas- Naha pruuni värvuse teke tähendabki rakkude kahjustust, nendivad nahaarstid.
Statistika näitab, et viimastel aastatel sageneb Eestis haigestumine nahavähki, eelkõige melanoomi. Vähiliidu andmetel diagnoositakse maailmas igal aastal kaks-kolm miljonit naha sarvkihist lähtunud vähki ja umbes 132 000 melanoomi. Haigestumine nahavähki sageneb koos osoonikihi vähenemisega stratosfääris. Kuna eestimaalased käivad üha rohkem reisimas ja noored külastavad palju solaariumi, kasvab nahavähki haigestumine pidevalt.
Seks aitab kortsude vastu
Unusta kortsudevastased kreemid ja botox — parim moodus noorusliku välimuse saavutamiseks on seks, kirjutab ajakiri Elle.
Hollywoodi-staaride ohtlikud dieedid – punane vein, trenn pärast keskööd, toores liha …
Hollywoodi-staar olla pole kerge, sest ideaalse figuuri nimel tuleb vaeva näha iga päev. Nädalaleht Veckans NU! toob ära mõningad dieedid, mida kuulsused peavad.
Kümme müüti tervisliku toitumise kohta
OHMYGOSSIP — Kas toored köögiviljad on kasulikumad kui keedetud? Kas hilisõhtune söömine tõstab kaalu? Alljärgnevast võid lugeda kümnest tavalisest müüdist tervisliku toitumise kohta, millest kirjutab Daily Mail.
Viis bakteripommi meie igapäevases elus!
Ajaleht Expressen lasi testida sõrmuseid, käekelli, hambaharju, kaasaskantavaid arvuteid ja tahvelarvuteid, et teha kindlaks kui palju nende peal baktereid leidub. Baktereid leidus ohtralt – nii naha kui soolte omasid.
Õpi vähem sööma: Toit mõjutab aju ja tasakaalustab tuju ja meeleolu
Õnnestunud kaalust allavõtmine ei tähenda vaid enda kättevõtmist. Pead selgusele jõudma, miks sööd just niipalju kui sööd. Seda on tähtis teada, sest alles pärast seda saad oma söömisharjumused üle vaadata ja neid muuta.
Hingamisteede haigused ja “rahutud jalad” on omavahel seotud
Rootsis läbiviidud teaduslik uurimustöö näitas, et inimesi, kellel esineb hingamisteede haigusi, tabab sageli ka “rahutute jalgade sündroom” (restless legs syndrom).
5 viisi, kuidas oma elu paremaks muuta!
OHMYGOSSIP — Tahad, et su elu oleks õnnelikum? Soovid, et sinu päevad oleksid täidetud vaid positiivsetest emotsioonidest? Ootad oma ellu midagi, mis muudaks kõik veel ilusamaks? Ohmygossip jagab sinuga 5 nippi, kuidas oma elu veel paremaks muuta!
Edukus ja õnnelikkus pole raketiteadus! Järgi neid lihtsaid nippe ja saavuta oma eesmärgid
OHMYGOSSIP – Kunagi ei ole liiga hilja selleks, et oma elu muuta ning saada õnnelikuks ja edukaks. Küll on aga olemas mõningad lihtsad reeglid, mida teades ja järgides on hoopis kergem saavutada omale seatud eesmärke, vahendab Ardo Siemer välismeedia tõlkelugu Alkeemia kodulehel.
Milline trenn põletab kaloreid kiiremini, milline aeglasemalt?
Kehakaalu pärast mures inimesi huvitab tihti, kui palju kaloreid saab ühe või teise tegevusega põletada. Milline trenn põletab kaloreid kiiremini, milline aeglasemalt? Vastused on siin, vahendab Inimene.ee.
Dietoloog Andy Bellatti: Neli eksitavat uskumust toitumise kohta
Andy Bellatti on magistrikraadiga dietoloog, kes peab oluliseks täisväärtuslikke toiduaineid ja taimedel põhinevat toitumist. Ta huvitub tõsiselt ka toidu ja toitainetega seotud poliitikast ning toidutööstuse petlikest turundustaktikatest. Ta on loonud huvigrupi Dietitians for Professional Integrity, mis võitleb selle eest, et toiduainetööstus ei mõjutaks toitumisalast õppetööd.
Kuidas vähendada elektromagnetvälju enda ümber?
Igapäevaselt oleme me ümbritsetud ühe kahjuliku kiirgusega, mis mõjutab tugevasti meie energiat. Tegemist on elektromagnetväljaga, mida tekitavad elektriseadmed, mida pidevalt kasutame.
Dieedid Hollywoodi staaride moodi
OHMYGOSSIP — Dieedihüsteeria Hollywoodis ei näi kunagi lõppevat. Ent kuidas on võimalik end pidevalt sellises vormis hoida? Taani ajaleht B.T on teinud väikese kokkuvõtte Hollywoodi staaride erinevatest dieetidest. Marjad, toores kala, hüpnoos – võimalusi on kui palju…
Maga hästi ja ärka puhanuna! 11 nõuannet
Rootsi Stressiuurimise Instituudi professor Torbjörn Åkerstedt annab nõu kuidas hommikul mõnusalt väljapuhanuna ärgata, vahendab ajaleht Expressen.
Treening muudab rasvarakkude epigeneetikat
Juba vähene füüsiline aktiivsus muudab DNA avaldumismustrit! Rootsis Lundi ülikoolis läbi viidud uuring kirjeldas esmakordselt, mis toimub meie rasvarakkudega epigeneetilisel tasandil siis, kui otsustame ette võtta füüsilise treeningu, vahendab ERR teaduseportaal.