Ohmygossip.ee / Ohmygossip Couture / OHMYGOSSIP Teen / Intervjuud / Seltskonnauudised / Suhted & Seks / Üritused / Blogid / Mitmesugust / Ilu & Mood / Film & TV / Gourmet
NordenBladet.ee / Ühiskond, Poliitika ja Äri / Reisimine & Kultuur / Kodu & Lapsed / Tervis, Keha & Vaimsus / Helena-Reeda Blogi / Eesti uudised / Soome uudised / Päevauudised

5 viisi, kuidas oma elu paremaks muuta!

OHMYGOSSIP — Tahad, et su elu oleks õnnelikum? Soovid, et sinu päevad oleksid täidetud vaid positiivsetest emotsioonidest? Ootad oma ellu midagi, mis muudaks kõik veel ilusamaks? Ohmygossip jagab sinuga 5 nippi, kuidas oma elu veel paremaks muuta!

  1. Muutke iga päev end ümbritsevat keskkonda

Mida rohkem saame end ümbritsevat keskkonda enda järgi muuta, seda õnnelikumad me oleme. Tehke iga päev midagi, mis muudab teie ümbritseva keskkonna paremaks ning teile sobivamaks.

Toome teile näiteid:

  • Vahetage kardinad uute vastu välja.
  • Tõstke kodus mööbel ümber.
  • Viige magamistuppa värsked ja kaunid lilled.

Muutke iga väike hetk ja tegevus eriliseks. Väikestest imelistest asjadest saab kokku imeline elu.

 

    2. Naerge meeletult!

Millal te viimati südamest naersite? Nii kõvasti ja palju, et piinlik hakkas? Mis tunne teil on peale südamest naermist? Uuringud on näidanud, et südamest naermine muudab meie elu paremaks ja pikendab eluiga. 

Naermine toob kaasa palju häid asju: 

  • Naer on heaks ravimiks. Naer viib ära stressi ning närvilisuse.
  • Naer laiendab veresooni, aitab kaasa kudede paranemisele.
  • Naeratus ja naer toob kehasse loomuliku heaolutunde.
  • Naerdes treenite kõhulihaseid.
  • Naeratav inimene on ilus inimene!

 

   3. Kes ei riski see shampust ei joo!

Risk ja julgus teeb igaljuhul su elu paremaks! Mida te kardate, kui soovite oma unistusi ellu viia? Hirmu, kui sellist ei ole tegelikult olemas, see on vaid teie peas tekitatud olematu tunne! 

Kui tegutseme julgelt ja anname endast parima tekib meie kehas erakordselt hea tunne ja seisund. Julgus annab meile jõu ning tahte viia ellu kõik soovitu ilma kartmata. 

  • Vaadake oma hirmudele silma
  • Mõelge julgelt
  • Tegutsege julgelt
  • Tundke end hästi

 

   4. Tehke igas päevas vähemalt üks heategu.

Võtke eesmärgiks, et igas päevas teete vähemalt ühe väikese heateo. See ei pea olema midagi väga suurt, see võib olla lihtsalt heale sõbrale kohvi väljategemine või kellegile ütlemine, et ta on teile kallis ja oluline. Märgake, kuidas see üks heategu teeb imet teie päevaga ning teie elust saab hoopis väärtuslikum elu. Suurim rõõm on jagamisrõõm!

 

  5. Lubage endale midagi head, ilusat ja mõnusat.

Kui te ise end ei hellita siis kes seda veel teeb? Olge enda vastu lahke ja armastusväärne. Kinkige endale igas päevas häid emotsioone, hoolitsust enda vastu ning meeldejäävaid mälestusi.

Minge endaga kohtama ning veetke enda seltsis mõnusalt aega. Elage endale ja tehke vaid seda, mida teie süda ihaldab. 

Elu on lühike ja erakordne, seega peame me lubama endale kõik head ja ilusat. Me oleme seda väärt!

 

Ja mis kõige olulisem — armasta end ja teisi, nii on maailm parim paik meile kõigile!

 


Tags assigned to this article:
Tuuli Mäemat

Reklaam:
error:
Copyright © NordenBladet 2008-2019 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service & Link Directory



blog.tr.ee