TERVIS / KEHA/ VAIMSUS

Treening muudab rasvarakkude epigeneetikat

Juba vähene füüsiline aktiivsus muudab DNA avaldumismustrit! Rootsis Lundi ülikoolis läbi viidud uuring kirjeldas esmakordselt, mis toimub meie rasvarakkudega epigeneetilisel tasandil siis, kui otsustame ette võtta füüsilise treeningu, vahendab ERR teaduseportaal.

Eesti teadlased: Vastsündinutele manustatakse palju potentsiaalselt kahjulikke ravimi abiaineid

Üle-euroopalisest vaatlusuuringust selgub, et Euroopa vastsündinutele manustatakse palju potentsiaalselt kahjulikke ravimi abiaineid.

Seljavalu põhjustab vähene liikumine ja istuv eluviis

Seljavalu kimbutab umbes 80 protsenti inimestest. Mis võib olla valu põhjuseks ja mis seda leevendaks? Põhja-Eesti Regionaalhaigla neurokirurgi Tarmo Areda sõnul on seljavalu üldjuhul iseparanev haigus. “Kui me räägime ainult alaseljavalust, mitte sellisest Tootsi-ishiasest, mis on jalga kiirguv valu või kui inimene on selja ära on tõstnud, siis see on tavaliselt healoomuline ja iseparanev,” kinnitab ta.

Vaata ette, et lõunamaareisilt kidaussi ei saaks!

OHMYGOSSIP — Larva migransi tekitajaks on kidauss, kelle peremees­organismiks on kassid ja koerad, kirjutab Tiiu Aug, Lääne-Tallinna keskhaigla nakkuskliiniku polikliiniku infektsionist.

Psühholoog vastab: Kuidas see järjekordne päev vastu pidada?

Lugeja küsib: “Tere. Praegusel raskel ajal peaksin olema õnnelik, et on olemas töökoht ning ei tohiks viriseda. Aga juba hommikul tööle minnes mõtlen, kuidas see järjekordne päev vastu pidada. Töö on igav, karjäär ei edene, olen pidevalt väsinud, õhtul ei suuda end tööst välja lülitada. Vaevu suudan klientide vastu viisakas olla. Kas olen depressioonis ja mida peaks tegema?”

Emakakaelavähi riski vähendava HPV vaktsiiniga võivad kaasneda fataalsed kõrvalnähud!

OHMYGOSSIP — Juba mitmeid aastat tagasi hakkas uudisteportaalides  ringlema hirmutav uudis  inimese papilloomviiruse (HPV) vaktsiinide kohta. Nimelt andis Jaapani tervishoiuministeerium 14. juunil 2013 välja riikliku teadaande, et emakakaelavähi riski vähendavaid HPV vaktsiine ei soovitata enam 12-16 aastastele tüdrukutele seoses tõsiste kõrvalnähtudega, mis vaktsiini vastureaktsioonina tekkida võivad.

Kookosrasv — vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend!

OHMYGOSSIP — Kookosrasv on vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend, mida on mõnus nii süüa, nuusutada, kui peale määrida. Kookosrasv sisaldab rikkalikult rasvlahustuvaid vitamiine ja antioksüdantseid mineraale tsinki ja seleeni, samuti kehale ülivajalikku kaaliumit, fosforit, mangaani, magneesiumit ja vaske. Kookosrasv kaitseb rinna- ja käärsoolevähi eest ning tõstab üldist immuunsust.

Supermodell Adriana Lima: Kauni figuuri nimel pean väga ranget dieeti

Üks maailma parimaid tippmodelle, Victoria’s Secreti pesumodell Adriana Lima avalikustas, et jälgib oma toidusedelit suure tähelepanelikkusega.

12 nõuannet, kuidas hoida oma aju terve ja töökorras

Parkinsoni ja teistesse neurodegeneratiivsetesse haigustesse haigestub järjest rohkem inimesi. Eesti statistika kohta ei oska küll öelda, kuid Ameerika Ühendriikides saab Parkinsoni tõve diagnoosi igal aastal ei rohkem ega vähem kui 60 000 inimest. Praeguseks on Parkinsoni põdejaid seal riigis kokku ligi miljon. Portaal Toitumistarkus pakub tuntud autori ja neuroloogi dr. David Perlmutteri abiga välja mõned soovitused, mis võiksid aidata mälu halvenemist ja ajuhaigusi ennetada ning toetada neurodegeneratiivsete haigustega kimpus olevaid inimesi.

Unistuste elu saavutamiseks ainult afirmatsioonidest ei piisa

Foto: Ohmygossip.com (Helena-Reet Ennet)

Kõik inimesed soovivad elada head elu. Paljud meist jäävadki vaid soovima, püüdmata midagi selle nimel päriselt ära teha. Väiksem hulk on valmis aga oma soovide täitumise nimel ka natukene pingutama. Alustades näiteks kasvõi sellest, et hakkavad positiivselt mõtlema ja oma soovidest julgemalt unistama. Kas sellest aga piisab, küsib Kaido Pajumaa portaalis Sisekosmos.

Lihtsad ja tõhusad nõuanded kuidas emakakaelavähki ennetada

Igal aastal sureb Eestis emakakaelavähki ligi 70 naist, mida on neli korda rohkem kui mujal Euroopas. Emakakaelavähi sagedasemaks põhjustajaks peetakse inimese papilloomiviirust (HPV), mis levib sugulisel teel.

Eukalüpt puhastab kodu negatiivsest energiast

Eukalüpti peetakse võimsaks päästjaks, sest tema raviomaduste loetelu on nii uskumatult pikk, et tekib küsimus, kuidas ühele puule nii palju antud on.

Need on 10 kõige kahjulikumat “toitu”

Pamela Parts on Naistemaailm.ee-s välja toonud 10 ebatervislikku toitu, mida peaks oma toidumenüüst välja jätma. Vaatame, mis need on?

Tiibeti munkade hea tervise marjad – goji berry´d

Harilik taralõng (Lycium barbarum) on maavitsaliste sugukonda kuuluv põõsas, mille kasulikke marju loodustoodete austajad tunnevad pigem goji-marjade või ka hundimarjadena (inglise keeles goji berry (kommertsnimetus), wolfberry). Pärineb taim arvatavasti Kagu-Euroopa ja Loode-Aasia vaheliselt alalt, olles levinud paljudesse maailma piirkondadesse. Kuna marjad kuuluvad tänu oma antioksüdanitide- ja toitaineterikkale koostisele nn „superviljade“ hulka, on nende populaarsus tervisetoodete turul järjest kasvanud.

Alumiiniumi sisaldavate toodete tarbimine võib soodustada vähi arengut

Tervisespetsialistid on seni pidanud alumiiniumi täiesti turvaliseks nii toidus, rõivastes, deodorandi koostises kui ka vaktsiini lisaainena. Kuid hiljutised uurimused viitavad, et sellel on vähki tekitav toime isegi 100 000 korda väiksemates annustes, kui paljudes tänapäeva tavatoodetes leidub.

Uuring: Oma õnne taset on võimalus mõjutada

USA Rahvuslik Teaduste Akadeemia (National Academy of Sciences) avaldas uuringu, mille kohaselt võib õnne taset püsivalt muuta abikaasa, püstitatud eesmärgid ning töökoormus, kirjutab Time.com.

Kogu tõde beebipillidest!

Soovimatu raseduse vältimine on kahtlemata õige tegu, kuid enne kui valite endale selleks sobiva vahendi tuleks end hoolikalt kurssi viia ka võimalike kõrvalnähtudega. Beebipillid on ühed populaarsemad rasestumisvastased vahendid – neid on mugav ja lihtne kasutada ning need toimivad peaaegu saja protsendiliselt.

Kuidas kiirelt ravida külmetust?

Kui tunned, et nina hakkab tilkuma, kurk on kibe või köha tuleb peale, hakkad tõenäoliselt haigeks jääma. Kui sa ei soovi nädal aega kodus haige olla, alusta raviga kohe!

Lillad puu- ja köögiviljad hoiavad noorena

Lillad puu- ja köögiviljad on tervisele eriti kasulikud. Mida tumedam värv, seda parem!