Tag "eneseabi"
Back to homepage
Hakake end võrdlema endaga mitte teistega ehk 5 VIISI, kuidas kasvatada armastust, hoolivust ja austust iseenda vastu
OHMYGOSSIP – Kuidas ennast armastada? Mida teha, et oleks austus iseenese vastu? Kuidas endast hoolida? Kõige tähtsam ja oluliseim suhe on meil elus iseendaga. Oma elus peame me mängima peaorolli. Alati ei ole teekond iseenda armastamiseni lihtne, kuid need Hedvig
Read More
13 NÕUANNET, kuidas vana vaen unustada, andestada ka andestamatu ja eluga edasi minna
OHMYGOSSIP – Uuringuid näitavad, et tugeva tervise, pikaealise elu ning õnnelik olemise üheks võtmeks on tänutunde ilmutamine ja vanade vaenude unustamine. Kui tahate elada pikka ja õnnelikku elu, siis andestage andestamatu. See on kõige lahkem asi, mida võite enese heaks
Read More
KOLM VIISI, kuidas tunda end hästi ning elada õnneliku ja tervena
OHMYGOSSIP – Pole inimest, kes ei sooviks olla õnnelik. Aristoteles on koguni öelnud, et kõikide inimeste fundamentaalseim soov on õnnelik olla, ja kõik tegevused oma elus on kannustatud just sellest soovist. Muidugi soovime kõik õnnelikud olla, kuid kui paljud meist
Read More
Elustiili mentor Tara Mullarkey: KUIDAS leida oma rada ning jääda endale kindlaks, kui lähedased teid ei mõista?
OHMYGOSSIP – Paljud inimesed on olnud elus punktis, kus kõik on justkui hästi, ent puudub õnn – ei tunta ennast õnnelikuna. Ühiskonna poolt dikteeritud kindlad normid kärbivad seda õnne veelgi. Teil võib olla hea haridus, hästi tasutud töö, kena kodu,
Read More
Eneseabi: 5 LIHTSAT JA JÄRGI PROOVITUD ABINÕUD, kuidas ise ennast depressiooni korral aidata
OHMYGOSSIP – Kuidas olla õnnelik? Kuidas saada õnnelikuks? Miks mina õnnelik ei ole? Mida pean tegema, et õnnelikuks saada? Miks ma väsinud olen ja miks mul eluisu puudub? Nii mõnedki küsivad selliseid küsimusi endalt ning on masenduses, sest ei tunne
Read More
Ülemõtlemine ja -analüüsimine: 5 LIHTSAT VIISI, kuidas enda meeli rahustada ja elu tasakaalu viia
OHMYGOSSIP — Mõned inimesed on justkui neetud meelega, mis ei vaiki iial, ei lõpeta mustrite otsimist, olgu need siis olemas või mitte ja ei lõpeta väikeste asjade üleanalüüsimist, kirjutab Iheartintelligence. Ülemõtlemine ja -analüüsimine mitte ainult ei riku sinu meelerahu, vaid
Read More
Üks väga lihtne harjutus lahustab stressi – vajad vaid pliiatsit, paberit ja hetk aega iseendale
OHMYGOSSIP — Tänapäeval pole suuremat tervise hävitajat, energia sööjat ning tuju langetajat kui stress. Meil on teie jaoks lihtne ning tõhus harjutus, millega saate iseseisvalt stressi leevendada – selleks on MBB-kaardi tegemine! Haara lihtsalt pliiats ja paber ning ongi kõik.
Read More