Tag "eneseabi"
Back to homepage
Eneseabi: 5 LIHTSAT JA JÄRGI PROOVITUD ABINÕUD, kuidas ise ennast depressiooni korral aidata
OHMYGOSSIP – Kuidas olla õnnelik? Kuidas saada õnnelikuks? Miks mina õnnelik ei ole? Mida pean tegema, et õnnelikuks saada? Miks ma väsinud olen ja miks mul eluisu puudub? Nii mõnedki küsivad selliseid küsimusi endalt ning on masenduses, sest ei tunne
Read More
Ülemõtlemine ja -analüüsimine: 5 LIHTSAT VIISI, kuidas enda meeli rahustada ja elu tasakaalu viia
OHMYGOSSIP — Mõned inimesed on justkui neetud meelega, mis ei vaiki iial, ei lõpeta mustrite otsimist, olgu need siis olemas või mitte ja ei lõpeta väikeste asjade üleanalüüsimist, kirjutab Iheartintelligence. Ülemõtlemine ja -analüüsimine mitte ainult ei riku sinu meelerahu, vaid
Read More
Üks väga lihtne harjutus lahustab stressi – vajad vaid pliiatsit, paberit ja hetk aega iseendale
OHMYGOSSIP — Tänapäeval pole suuremat tervise hävitajat, energia sööjat ning tuju langetajat kui stress. Meil on teie jaoks lihtne ning tõhus harjutus, millega saate iseseisvalt stressi leevendada – selleks on MBB-kaardi tegemine! Haara lihtsalt pliiats ja paber ning ongi kõik.
Read More