Tervislikku eluviisi propageeriv Evelin Ilves tunnistab, et tema praeguses elus puudub igasugune regulaarsus ning seetõttu on tal aega planeerida raske. Ometi on Ilves endale pähe võtnud, et mahutab tund aega treeningut igasse päeva.
Lühikesed inimesed peavad oma südame tervise eest eriti hoolt kandma
Inimese kehakuju ütleb nii mõndagi selle kohta, millistesse haigustesse tal on risk haigestuda ning nüüd näitab värske uurimus, et ka pikkus, nii ebaõiglane kui see ka ei tundu, mängib tähtsat rolli.
Perearst Karmen Palts Gossip.ee-le: “Haigusest hoidumiseks on kõige olulisem tervislik eluviis”
Perearst dr. Karmen Palts räägib Gossip.ee-le, et külmetumine kedagi haigeks ei tee. “Vastasel korral ei oleks Eestis ju talvel elu võimalik. Haigestumise põhjuseks on ikka organismi nõrgenemine või liiga suur hulk viiruseid keskkonnas või mõlemad korraga!”
Töötuba: Mis on diabeet ja kas seda saab ennetada?
Neljapäeval 4. novembril kell 11.00 toimub Apteek1 Aia apteegis Narva mnt 7 Tallinnas praktiline töötuba, kus käsitletakse lihtsalt ent asjatundlikus võtmes suhkruhaigusega seotud asjaolusid. Töötoas on kolm ettekannet spetsialistidelt, mis sisaldavad vajaliku teavet nii diabeetikutele, kui ka tervete inimestele, hoidmaks enda tervist 21. sajandi ühe levinuma elustiili haiguse eest.
Millist salendavat teed valida? Kuidas ilma lahtistavate teedeta seedimist kiirendada?
Naistemaailm proovis järele kuus levinud teesorti, mida apteekides müüakse nimetuste “salendav”, “trimmiv” ja “lahtistav” all. Millist neist eelistada? “Selliste teede mõju on äärmiselt individuaalne,” hoiatab apteeker Kai Kimmel, Eesti Apteekrite Liidu esinaine. “Kui see tee ikka olemise väga vesiseks võtab, on ka kahenädalane kuur liiast.”
Uuring: Depressiooni tekkimine võib olla seotud geenidega
Teadlased on juba pikka aega üritanud leida depressiooni põhjuseid, nüüd on avastatud geen, mis võib olla seotud nii depressiooni kui ka teiste käitumishäiretega.
Kadi Toom: Joogat vajan, et leida tasakaal keha, hinge ja meele vahel. See on Elu Õpetus
Kadile on alati meeldinud end liigutada, kui välja arvata koolis kohustuslik suusatund ning hüpped üle kitse. “Hakkasin suisa nutma!” meenub Kadile tema kooliaegne hirm. Teiste seatud ootuste puhul tekib isepäisel tütarlapsel alati trots. Näiteks kohustuslikku kirjandust ta kooliajal tihtipeale ei puutunudki, vaid võttis kätte hoopis mõne muu paksu raamatu, kirjutab ajakiri Tervis Pluss.
Argo Ader: Üheksa juhist, mille vastu treeningul ära eksi
“Paljud vead, mida harjutuste tegemise juures tehakse, ei põhjusta mitte ainult tõsiseid vigastusi, vaid võivad võtta viimasegi motivatsiooni, mis sul alles on,” ütleb Sparta spordiklubi peatreener Argo Ader.
Ajurveda paast – kuidas toituda ning mida vältida
Kaheksa kuni kümme päeva kestva kuuri ajal tuleks vältida praetud, friteeritud, rasvaseid toite, samuti haput, puhast toortoitu, toorest teraviljamüslit, kala, sea- ja veiseliha, juustu, kohupiima, jogurtit ja teisi hapupiimatooteid, kõiki maiustusi, kirjutab ajakiri Naised.
Irina Mikerova õpetab oma saatust muutma: Ei saa ravida füüsilist keha, enne kui mõtlemine pole muutunud
Ukrainlanna Irina Mikerova tahtis saada kunstiõpetajaks, kuid inseneri- ja psühholoogiharidusega naisest on saanud hoopiski maailma üheks juhtivaks bioenergeetikuks peetava professor Vassili Gotši õpilane, kes tegeleb energiate korrastamisega.
Meestekonverents “Mees, seks ja arst”
8. -14. novembril toimub järjekorras VI ja seekord suguhaiguste ja seksuaalkäitumise teemadele pühendatud meeste tervise nädal. Meestenädala raames toimub neljapäeval, 11. novembril kell 14-19.30 Sokos Hotel Viru konverentsikeskuses konverents „Mees, seks ja arst“
Psühhoterapeut Katrin Rosental: Kui tegu on kriisiga, siis on abi otsimine loomulik!
Kurb statistika: Eestis sooritas 2008. aastal enesetapu 242 ja 2009. aastal 280 inimest. Varasematel aastatel on see arv olnud veelgi suurem. Need kiretud numbrid tähendavad kannatusi väga paljudele peredele, kirjutab ajakiri Pere&Kodu.
Aigi Vahing: Üksi paranemine võib võtta aega mitu eluiga
Näitleja Aigi Vahing (37) varjas ka oma lähedaste eest 14 aastat rasket toitumishäiret buliimiat, mis on Aigi sõnul kõige puhtamal kujul inimese poolt iseenda vastu suunatud vägivald, kirjutab ajakiri Naised.
Ilmar Raag: Parim lõõgastus on pikk ja veidi ekstreemne matk mägedes
Režissöör Ilmar Raag räägib ajakirja Tervis Pluss rubriigis “Terviseankeet”, et teeb peamiselt vastupidamistrenni. “Peamiselt vastupidavustrenni. Selleks, et omaenese varjust üle hüpata. See väljendub jooksmises, mida ma teismeliseeas vihkasin, ja pikkades matkades või orienteerumises, mis viib mõtted täiesti teise maailma.”
Uuring: Jalgsi käimine aktiveerib aju tegevust
Jalutuskäik värskes õhus võimaldab inimesel mitte ainult säilitada oma füüsilist vormi, vaid ka suurendada intellektuaalset taset, kirjutab GeniusBeauty.
Kirstie Alley kaotab hoogsalt kaalu
Kirstie Alley (59) on näitlejanna, kes on elu aeg kaaluga võidelnud. Tänaseks on aga Alley suutnud vabaneda juba rohkem kui kahekümnest kilost ning kavatseb veelgi kaalu kaotada.
Uku Suviste: “Nälgivad naised on peenikesed paksud.”
Vitaalses vormis laulja Uku Suviste tunnistab, et tervislikule toitumisele saab kõige hõlpsamini truu olla ise pliidi ees askeldades. Sestap kokkab 28aastane naistelemmik ise kodus.