ILU / MOOD

3 PÕHJUST, miks inimene ohkab sügavalt

OHMYGOSSIP — Ohkamine ei ole omane ainult inimestele, vaid ka loomad ohkavad. Prevention.com veebileht kogus kokku kolm asja, mis on ohkamise kohta uuringutes selgunud.

Neurobioloog Jack Feldman on ohkamise nähtust lähemalt uurinud. Tema värskeim uuring viitab sellele, et ohkamine on üks osa kopsufunktsioonidest. Uuringus on ohkamine seostatud ka stressi, frustratsiooni, igatsuse ja muude analoogsete emotsioonidega. Ohkamine algab justkui tavaline hingamine, aga lõpus on ekstra õhu sissetõmme. Kogu päeva jooksul toimub keskmiselt 12 korda ohkamist. Inimene ohkab, kuna kopsudes on sadu miljoneid alveoole, mis lähevad igakord sisse hingates täis nagu õhupallid. Aeg-ajalt need väikesed õhupallid vajuvad kokku.

Jack Feldman´i uuring viitab sellele, et ohkamise käigus läheb kopsudesse rohkem õhku, mis aitabki uuesti alveoolidel õhuga täituda. Ilma selleta vere hapnikusisaldus väheneks ja kaasneks surm. Feldman´i sõnul ohkab inimene tihemini, kui ta on stressis. “Kui katseloomadele süstiti stressikemikaale, nende ohkamise tihedus tõusis kümnekordseks,” ütleb mees.

Ilmselgelt aitab ohkamine toime tulla negatiivsete stressi omadustega. Sügavad hingamised aitavad leevendada ärevustunnet ja see viitabki sellele, et ohkamine on viis muutmaks keha rahulikuks. Vanasti peeti ohkavaid inimesi õnnelikeks ja armunuteks, aga nüüd seostatakse selle nähtusega kurbust, pettumust või ärritust.

Oslo ülikooli psühholoogia professor Karl Halvor Teigen´i uuringu kohaselt on ohkamine märk sellest, et inimene loobub millestki. Näiteks ees on võimatu olukord või ülesanne, mida ei suuda kontrollida, siis ohkamine on otsuse tulemus, et nüüd aitab ja on aeg liikuda edasi muude asjade juurde. Tegemist võib olla ka lootusest, ideest, soovist või hirmust loobumisega. Ohkamine võib olla viis, et nullida oma tunded.

Avafoto: Unsplash

 

Kanamuna on tervislik – värsked uurimused lükkavad ümber jutu kolesteroolipommist

OHMYGOSSIP — Kümmekond aastat tagasi hakati rääkima kanamunadest kui kolesteroolipommist, mis kahjustab südant. Viimased uurimused aga räägivad hoopis vastupidist: kanamunad ei kahjusta südant ja nende söömine vähendab diabeedi riski.

Nõudlus kanamunade järgi on suurenenud ja sellest on saanud jälle trenditoit, vahendab Helsingin Sanomat. Helsingi Katajanokkal avati äsja uus munatoitude kiirtoidurestoran EGG, millest saab Soomes kett.

Toiduajakirjanik Sanna Mansikkamäki räägib, et muna sobib igas vanuses imikust kuni raugaeani, selles pole lisaaineid ja see on väga kõrge toiteväärtusega. Muna võib lisada toidule nii tooret kui keedetuna. Muna on demokraatlik toit, sest seda jaksavad kõik osta, räägib Mansikkamäki, kelle munaretseptiraamat ilmub lähipäevil.

Soome linnukasvatajate liidu juht Hanna Hamina räägib, et Soome on üks vähestest riikidest, kus muna võib süüa ka toorelt, sest munade puhul jälgitakse hoolega salmonella-sisaldust.

Vahepealse languse järel on kanamunade tarvitamine Soomes taas kasvamas. Mitu aastat on Soomes toodetud nn free range mune, kus kanad on vabapidamisel aastaringselt. Ainult praegu on liikumine piiratud seoses linnugripiga. Kanamunade tootmine on ühtlasi keskkonnasõbralikum kui liha tootmine. Viimasel ajal on Soomes läinud moodi munade ostmine otse talunikelt, kuna tarbija tahab täpselt teada, kust tema toit pärineb. Enamik soomlasi ostab siiski kanamunad poest. Enamik munadest on puurikanade munad, aga näiteks Lidl hakkas alates möödunud sügisest müüma ainult vabapidamisel kanade mune.

Kanamunade vahepealne tarvitamise vähenemine tulenes munade kõrgest kolesteroolisisaldusest. Paljud soomlased nimelt kannavad geeni, mille tõttu tõuseb kolesteroolirikka toidu tarvitamisel vere kolesteroolisisaldus. Kolmel protsendil soomlastest on genotüüp, mis on kolesteroolile eriti tundlik.

Uued uuringud aga näitavad, et muna polegi nii kahjulik kui varem arvatud. Nüüd vastupidiselt leitakse, et muna on tervisele kasulik. Ida-Soome ülikoolis kaks aastat tagasi avaldatud uurimus tõi välja, et muna tarvitamine aitab vähendada teise tüübi diabeedi riski. Aasta tagasi samas ülikoolis avaldatud uurimus tõi välja, et üks muna päevas ei suurendanud südamehaiguste riski. Aasta algul avaldatud uurimus tõi välja, et muna tarvitamine ei suurenda ka mäluhäirete riski, pigem vastupidi.

Ida-Soome ülikooli toiduteadlane Jyrki Virtanen räägib, et muna pole mõtet ka ohjeldamatult süüa, nii nagu paljusid muid toiduaineid. Enamikule soomlastest ei tee üks muna päevas mitte midagi. Virtanen ütles, et ühest munast päevas suurema koguse mõju pole veel uuritud. Lühiajalistes testides pole suuremad kogused (3 muna päevas) siiski kahjulikku mõju avaldanud. Koguse arvestamisel lähevad arvesse kõik, ka pagaritoodetes kasutatud munad. Kolesteroolitundlikkusest saab Virtaneni sõnul kohe aru, kui süüa paar nädalat kõvasti mune ning mõõta vere kolesteroolisisaldust enne ja pärast munade söömist. Kui kolesteroolitase tõuseb, pole mõtet mune palju süüa.

Diabeedihaigetel soovitatakse samuti süüa vaid kolm muna nädalas, kuna munade suur tarvitamine võib neil tõsta südamehaiguste riski. Virtaneni sõnul on muna väga kõrge toiteväärtusega. Seal on olemas peaaegu kõik peale C-vitamiini.

Soomlane sööb keskmisel üle 200 muna aastas, see teeb ligi 12 kg. Soomes on ligi 340 kanakasvatust, milles toodetakse aastas 71 miljonit kilo mune.

Avafoto: Unsplash

5 NÕUANNET, et su silmameik püsiks kauem veatuna!

OHMYGOSSIP — Laialiminev ripsmetušš on pea iga naise jaoks ärritav, eriti, kui oled parasjagu mõnel olulisel üritusel. Alljärgnevalt mõned olulised nipid, vältimaks silmameigi laialiminemist, vahendab Tyyli.com.

1. Ära kasuta liiga palju puuderkreemi
Peitekreem varjab ära tumedad silmaalused kuid tuleb olla ettevaatlik, sest liiga paks kiht kreemi või põhjustada ripsmetušši laialiminemise. Ripsmete pealt pudeneb tušš silmaalusele ning loomulikust vibreerimisest lähebki see laiali ja silmaalune määrdub.

2. Ära kasuta silmaümbruskreemi
Nagu oled täheldanud, siis silmadele tekib ka loomulikul moel päeva jooksul rasu. Juba ainuüksi see on piisav, et silmameik läheks laiali. Nüüd kujuta ette, et lisad veel ekstra õlist kreemi – sellest tuleb paras kaos!
Niisiis ära kasuta silmaümbruskreemi meigi aluskreemiks. On olemas spetsiaalseid kreeme, mis mõeldud silmameigi aluskreemiks.

3. Vaheta vananenud ripsmetušš välja
Vana ripsmetušš hakkab kergemini pudenema. Osta alati uus tušš peale mõnda kuud, kui märkad, et olemasolev hakkab kuivama.

4. Vali õige ripsmesari
Pikemat kestvust lubavad tooted tõesti püsivad kauem peal. Kauakestva ripsmesarja eemaldamine võib nõuda veidi rohkem vaeva, aga see on seda väärt, et saad muretult olla.

5. Ära puuduta silmi
Lihtne nõuanne, aga siiski väga oluline. Hoolimata sellest, et oled väsinud, ära hakka silmi hõõruma! Kui hõõrud silmameiki, siis see läheb laiali ja mis veel hullem, satub silma.

Avafoto: Unsplash

 

 

Soovid valgemaid hambaid? NEED toiduained aitavad eemaldada hambakattu

OHMYGOSSIP – Valged ja terved hambad ei ole ainult korras suuhügieeni ja kauni naeratuse tunnistajaks, vaid märk ka teie üldise tervise heast seisundist. Suuhügieen on otseselt tervisega seotud. 

Teatud toitude rikas dieet on oluline abivahend teie hammaste heaolu tagamisel. Uuringud on näidanud, et mõned toiduained võivad aidata säilitada hammaste valget värvi, eemaldades hambakattu, hambakivi ja pinnaplekke. Nende hulka kuuluvad krõmpsuvad puu- ja köögiviljad, nagu õunad, seller ja porgandid, aga ka piimatooted, nagu juust ja jogurt. Need toidud aitavad suurendada sülje tootmist, mis omakorda neutraliseerib hapet ja vähendab hammaste lagunemise ohtu, vahendab Ohmygossip.com.

Õunad, seller ja porgandid  sisaldavad suures koguses kiudaineid, mis aitavad puhastada hammaste pinda ja eemaldada hambakattu. Lisaks aitab nende krõmpsuv tekstuur suurendada sülje tootmist, mis neutraliseerib bakterite toodetud happeid ja aitab vältida hammaste lagunemist.

Journal of Dentistry avaldatud uuringus leiti, et õuna söömisel võib olla samasugune hambaid puhastav toime kui hambaharjaga hammaste pesemisel. Leiti ka, et puu- ja juurviljade regulaarne tarbimine on seotud parodondi haiguse väiksema riskiga, mis on hammaste väljalangemise peamine põhjus. Parodontiidiks nimetatakse igemete kroonilist põletikulist haigust, mille peamiseks põhjuseks on suuõõnes elavad mikroorganismid.

Piimatooted, nagu juust ja jogurt, on teadaolevalt samuti suu tervisele kasulikud. Juust on rikas kaltsiumi ja fosfaadi poolest ning aitavad tugevdada hambaemaili. Lisaks võib juustus leiduv proteiinkaseiin aidata kaitsta hambaemaili, moodustades hammaste pinnale kaitsekile. Jogurt sisaldab probiootikume, mis on kasulikud bakterid, mis võivad aidata säilitada suus bakterite tervislikku tasakaalu. Need bakterid võivad aidata ära hoida kahjulike bakterite kasvu, mis võivad põhjustada hammaste lagunemist ja igemehaigusi.

Ajakirjas Journal of Dairy Science avaldatud uuring näitas, et juustu tarbimine tõstab suus pH taset, mis aitab neutraliseerida bakterite toodetud happeid ja ühtlasi aitab vältida hammaste lagunemist. Jogurti tarbimine võib aidata vähendada kahjulike bakterite taset suus ja parandada üldist suu tervist.

Lisage oma menüüsse puu- ja juurviljad ning piimatooted (juust ja jogurt) – sisaldavad palju kiudaineid, kaltsiumi, kaseiini ja probiootikume, mis kõik võivad aidata kaasa suu tervisele ja hügieenile ning aitavad hoida hambaid valgemate, tugevamate ja tervematena. Siiski on oluline märkida, et ainult nende toitude söömine ei pruugi hambaid “valgemaks muuta”, vaialik on ka regulaarne hammaste puhastamine ja hea suuhügieen.

Avafoto: Pexels

Kui unistad RIPSMEPIKENDUSTEST, vajad nendele küsimustele kindlasti vastuseid + FOTOD, millist tulemust sa kindlasti ei soovi!

OHMYGOSSIP — Nii mõnigi naine on mõelnud, et võiks säravama näoilme mõttes ripsmepikendusi proovida. Ripsmepikenduste kasuks räägib asjaolu, et juba hommikul ärgates tekib teil tunne nagu oleksite kena meigiga.

Kui oled otsustanud ripsmepikenduste kasuks, tuleks kindlasti tutvuda alljärnevate ohtudega, mis paigaldusega kaasneda võivad.  Spetsialisti sõnul on korrektselt paigaldatud ja hooldatud ripsmed ohutud ja heaks vahelduseks. Ripsmespetsialist Courtney Akai vastab enimlevinud küsimustele.

Kas kõigile on võimalik paigaldada tihedaid ja lopsakaid ripsmepikendusi?
Kõikide ripsmed on erinevad ja ka ripsme kvaliteet mängib rolli. Kui sul juhtuvad olema lühikesed ja õhukesed ripsmekarvad, ei saa te liiga pikki pikendusi panna (kui sa just ei taha riskida sellega, et su oma ripsmekarv häviks). Kui oma ripsmed ei jaksa kunstripset kanda, kukuvad need lihtsalt ära ja oma karv kahjustub. Kui oled ebakindel, alusta tagasihoidlikust tulemusest. Ripsmete juurde lisamine on alati lihtsam, kui hiljem eemaldamine.

Klassikalised ripsmepikendused või volüümiripsmed?
Praegu võib valida klassikaliste ripsmepikenduste ja volüümiripsmete vahel. Omakorda on võimalik pakkuda eri pikkuses, paksuses ja kaarduvuses kunstripsmeid. Kui klassikaliste ripsmepikenduste karv on oma ripsmetest 6–8 korda jämedam, on volüümiripsmete karv oma ripsmekarvaga võrdeline. Kunstkarvad kinnitatakse enda ripsmekarvade külge selleks ettenähtud liimiga. Volüümiripsmete puhul võib ühe karva asemel liimida oma ripsmele koguni 2–7 pikendust, nii et kokku saab klient silmale 200–700 karva.

Kui kaua kunstripsmete paigaldamine aega võtab?
Tavaliselt kulub paigaldamisele umbes 2 tundi ja ripsmeid tuleks hooldamas käia 3-4 nädala tagant. Hooldusele kuluv aeg on lühem.

Mis juhtub, kui ripsmeliim kogemata silma satub?
Kui professionaal ripsmeid paigaldab, on silmad koguaeg kinni. Väga oluline on kindel olla, et ripsmeliim ei sisalda ohtlikke koostisosi ning alati on võimalus ka küsida, kas antud ripsmeliim ikka on ripsmete liimimiseks mõeldud. Lisaks on oluline teha vahet, milline on põletik ja milline allergiline reaktsioon. Professionaal saab põletiku teket ära hoida, aga allergilise reaktsiooni üle tal kontroll puudub. Kui sul on varasemalt liimidele allergilisi reaktsioone olnud, teata sellest ka ripsmetehnikule.

Kas ripsmepikendustele võib ripsmetušši panna?
Kui sa pead ilmtingimata ripsmetušši kasutama, pane seda mõõdukalt. Üldiselt liimib ripsmetušš kunstripsmed omavahel kokku ja tulemus ei jää kohev ning õhuline. Lisaks on tuši eemaldamine vaevarikas ning kahjustab pikendusi.

Kas silmade vesisus on ohumärk?
Ripsmepikendused ise ei põhjusta vesisust, kipitust, punetust või ärritust. Kuigi need tunnused ei ole ohtlikud, tuleb sellisest sümptomist kindlasti hiljem tehnikule teada anda. Kui sümptomid halvenevad, tuleb arsti juurde pöörduda.

Kas on mingeid tooteid, mida peaks vältima?
Paljud asjad sõltuvad kasutatud liimist. Näiteks kui on kasutatud tundlikele silmadele mõeldud liimi, tasub hoiduda õlitoodetest ja meigieemaldajast silmade ümbruses. Veekindlat ripsmetušši tuleks kindlasti vältida, kuna selle eemaldamine on keeruline.

Sellist tulemust ei soovita isegi vaenlasele mitte:

https://www.instagram.com/p/BbvlmxNjFoZ/?utm_source=ig_embed

https://www.instagram.com/p/BP_lE1PDEgi/?tagged=lashextensionsgonewrong

https://www.instagram.com/p/BYL_I91A5r_/?tagged=lashextensionsgonewrong

https://www.instagram.com/p/BNqHVQ9g9cR/?tagged=lashextensionsgonewrong

Avafoto: Pexels

 

TUNTUD sisekujundaja Kairi Apri-Laumets laiendas haaret – lõi kehaõli SIID by Kairi!

OHMYGOSSIP – “Mul on suur rõõm siia kargesse hommikusse tuua üks särav uudis! Lettidele on jõudnud minu loodud kehaõli SIID by Kairi!,” avaldab uhke uudise oma Instagrami kontol Hiiumaalt pärit tuntud sisekujundaja Kairi Apri-Laumets, kes jagab täna oma elu Eesti ja Türgi vahel. Lisaks sisekujundaja tööle ning kinnisvara vahendamisele Türgis on kaunis naine järgi andnud ka pikaaegsele unistusele – luua päris oma bränd.

“SIID by Kairi lugu sai alguse juba aastaid tagasi! Ma olin selle perfektse kehaõli otsingutel – sellise, mis paneks jalad mõnusalt kumama ja särama ning mis pakuks ka pikaaegset niisutust. Paraku seda õiget toodet ei olnud ja mul ei jäänudki muud üle kui see ise luua,” ütleb hakkaja naine.

Apri-Laumets ütleb, et on ise seda õli nüüdseks pea 10 aastat kasutanud ja tema perekond ning mõned sõbradki on saanud toodet aastaid oma nahal tunda. “Nüüd on SIID õli valmis välja astuma ja vallutama maailma!”

Kehaõli on saadaval siidbykairi.com veebipoes 100ml purgis hinnaga 34.50 EUR

Fotod: SIID by Kairi ja Instagram/@kairi_aprilaumets

SUPERMODELL Karmen Pedaru lõi omanimelise pidžaamabrändi

OHMYGOSSIP – Edukas eestlannast tippmodell Karmen Pedaru tuli turule omanimelise luksusbrändiga, mille keskmes on siidist pidžaamad ja silmamaskid. Esimene kollektsioon on saadaval tema veebipoes. Üheks brändi reklaamnäoks on tippmodell ise.

“Kui minu garderoobi saaks kuuluda vaid üks rõivaese, oleks selleks luksuslik, kvaliteetne ning ajatu pidžaama,” tutvustab Karmen Pedaru brändi sünnilugu oma inglise keelses veebipoes. “Olles nüüdseks aastaid modellina maailmas ringi reisinud ning seejuures alati heast unest või kosutavast puhkusest lugu pidanud, on see saanud asendamatuks esemeks minu reisikohvris. Ilus, mugav ja kvaliteetne pidžaama on minu jaoks kui enesehoolitsus ning seetõttu igati väärt investeering.”

Enam kui aasta kestnud tihe töö brändi loomise ja disainiprotsessi kallal – abiks tänavuse Hõbenõela võitja Hannes Rüütel – on lõpuks jõudnud punkti, et ka avalikkusega tulemust jagada. “Olen põnevil ning tänulik, et mul on võimalik panna oma ideed ja unistused loomingusse, mida tõeliselt armastan, ning arendada tooteid, millest eranditult kõiki ka ise kannaksin,” jätkab Pedaru. “Minu kollektsioon on läbinisti minu nägu. Minu mitut nägu. Ühelt poolt üdini naiselik, teisalt vabameelne ja metsik. Julge ja tugev, vastukaaluks õrn ja sensuaalne. Aeg-ajalt pisut lapsik. Hinnangutevaba, vaimukas ning piisavalt sarkastiline, et end mitte liiga tõsiselt võtta.”

Üksnes kõige kvaliteetsemast 100% Mulberry siidist valminud pidžaamakollektsioonist leiab nii naiselikes toonides mänguliste printidega kehasse töödeldud mudeleid kui ka vaba ning mugavat boyfriend-stiili. Soodsaima pidžaama saab endale tellid 400 euroga, valikus kalleim on hetkel 680 eurot.

Avafoto: Foto karmen-pedaru.com veebipoest

Viru Keskuses avati Eesti esimene Jo Malone London butiik

OHMYGOSSIP – Eesti esimene Jo Malone Londoni butiik on nüüdsest avatud Tallinnas Viru Keskuses. Jo Malone London on Briti elustiilibränd, mis on tuntud oma ainulaadse parfüümivaliku ning vanni, keha ja kodu luksustoodete poolest.

Lisaks populaarsetele parfüümidele pakub Jo Malone London butiik laias valikus lõhnavaid kehahooldustooteid, mis on valmistatud nahka hellitavatest hoolikalt valitud koostisosadest, samuti stiilseid kodulõhnu – elegantseid küünlaid, luksuslikke ruumilõhnastajaid ja autoparfüüme.

Kõik Jo Malone London butiigist ostetud tooted pakitakse ikoonilisse kreemikasse karpi, mida ümbritsevad stiilsed mustad paelad, mistõttu on Jo Malone Londoni tooted igaks sündmuseks sobivad elegantsed, hinnalised ja ihaldatud kingitused.Jo Malone Londoni imeline maailm ootab avastamist Viru Keskuses.

Avafoto: Viru Keskus

5 FAKTI rinnahoidjatest, mida iga naine teadma peaks

OHMYGOSSIP — Võiks öelda, et üks hea rinnahoidja on naise parim sõber. Need võivad maksta hingehinda ja tunduda ääretult ebamugavad, aga kui leiad omale ideaalsed, siis enesetunde jaoks on see suur mõjutegur, vahendab Huffington Post.

Alt leiad 5 fakti rinnahoidjate kohta, mida iga naine peaks teadma:

1. Rinnahoidja ei saa kunagi olema maailma mugavaim ese
Rinnahoidjate kõige esimene ja olulisem ülesanne on büsti toestada, mistõttu peavad nad üsna tugevasti keha küljes kinni olema. Üldlevinud reegel on, et selja ja rinnahoidja vahele peaks kõige rohkem mahtuma vaid kaks sõrme.

2. Kapis säilitamise ajaks kinnita rinnahoidja tagumised aasad kinni
Kinnita rinnahoidja haagid kinni, sest siis võid kindel olla, et haagid ei takerdu teistesse esemetesse.

3. Enam, kui üks paar
Nagu ka aluspükste puhul, peaks rinnahoidjaidki olema rohkem, kui üks paar.

4. Pese rinnahoidjaid käsitsi
Selleks, et rinnahoidjate kasutusiga pikendada, soovitame neid käsitsi pesta.

5. Suurus muutub
Rinnahoidjate suurus muutub kasutusaja jooksul ning lisaks sellele on erinevate brändide rinnahoidjad erinevate suurustega. Täpselt samamoodi nagu kingade ja teiste riiete suurused varieeruvad.

Avafoto: Pexels

Loe lisaks:
KUIDAS valida omale rinnahoidjad, mis tõesti toestavad, aga näevad sealjuures kenad välja + Lisatud mõõdutabel!

Kas magad öösel rinnahoidjaga või ilma? Ekspert annab nõu

Plussid ja miinused, mida enne rinnasuurendust teadma peaksid

13 HEAD SOOVITUST kuidas pikal lennureisil värskena püsida!

OHMYGOSSIP — Pikad lennureisid võivad olla tõeliselt väsitavad. Juba viiest-kuuest tunnist alates võib aeg tunduvalt venima hakata ja keha õhu kuivusest märku anda. Hetked.ee annab erinevaid näpunäiteid, kuidas püsida pika lennureisi ajal värskena!

NENDEL lihtsatel ent olulistel põhjusel ei tasuks juukseid kunagi õhtuti pesta

OHMYGOSSIP – Kaunid juuksed on õige toitumise, korralike eluviiside ning järjepideva hoolduse tulemus. Juuksespetsialistid ei jaga tänapäeval kasulikke õpetusi pelgalt šampoonide ning juuksemaskide kohta, vaid nüüdisaja arenenud ühiskonnas on väga täpsed näpunäited isegi hooldusaegade kohta väja toodud. Kas teie pesete juukseid õhtuti või hommikuti? Kui soovite, et teie juuksed näeksid elujõulised ja säravad välja, tasuks hoolega valida, millal ja kuidas te nende eest hoolitsete.

Suur osa inimesi valib juuksepesuks just õhtupoolikud, et säästa hommikust ´magusat´ uneaega. Paraku võivad niisked juuksed öösel rikutud saada ja kokkuvõttes rikute juukseid ning kulutate hommikul veelgi enam aega, sest märjad juuksed on hapramad ja muutuvad kergelt takuseks. Juustele ei tee head ka surve ja hõõrdumine, mis öise magamise käigus neile osaks saab ning märgadele ja niisketele juustele koormavam on. Meeldiv ei pruugi olla ka tulemus, mille hommikul avastate, kui näete et juuksed on puntrasse kuivanud.

Teinegi probleem, mis märgade juustega voodisse minemisel võib tekkida pole meeldiv. Selleks on seened, sest neile meeldib soe ja niiske kasvukeskkond. Märgade juustega magamine soodustab peanaha probleeme ja kõõma. Eosed satuvad ka padjale, mis omakorda tekitab hingamisprobleeme, nohu ja allergiaid.

Kui teil on siiski soov õhtuti juukseid pesta, siis spetsialistide soovitus nr üks on: kuivatage juuksed enne magamaminekut ära ning sättige lobedalt punutud patsi.

Neile, kes ei soovi aga asjata kaotada ühtegi juuksekarva, on soovitus järgmine: Õhtul toida ja puhasta peanahka ning hommikul pese! Kuna juuste elujõud, sära ja tugevus saavad alguse peanahast, siis on mõistlik kasutada õhtuti näiteks väga tõhusat Elisheva & Shoshana Magneesiumiga Hair Energy Maximus+ peanaha spreid, mis eemaldab teie peanahalt ladestunud kaltsiumisoolad, mis takistavad juuksekarvade ainevahetust ning peanaha hapnikuga varustamist. Jäta sprei ööseks pähe ning pese hommikul nahasõbraliku pH- tasemega E&S´i peanahahooldusšampooniga, mis turgutab peanaha verevarustust, ravib juuksejuuri ning toetab habrastel ja/või rikutud juustel kiiresti kasvada.

Avafoto: Pexels

 

 

VÄHEMALT KORD aastas võiks iga naine mähkida end kullasärasse ja sädeleda kui säravaim täht taevas

OHMYGOSSIP – Detsember lummab meid oma pühademeeleoluga ning samuti on miljonid naised üle maailma lummatud maagilisest traditsioonist, mis kutsub neid üles vähemalt korra aastas end kullasärasse mässima. See on iga-aastane naiselikkuse tähistamine. Valige selleks pidulik jõulukogunemine, romantiline õhtusöök kallimaga või glamuurne aastavahetuse õhtu, see on teie hetk, et nautida ja pühitseda oma naiselikkust.

Kleidi valik:
Vali kleit, mis peegeldab teie isiklikku stiili ja paneb teid tundma kui kuninganna. Kaaluge rikkalikke juveelitoone, nagu sügavpunane, smaragdroheline või safiirsinine, et rõhutada ja välja tuua pidulikkust. Teise võimalusena võib klassikaline must kleit olla ideaalne lõuend sädelevate aksessuaaride jaoks, millega end kaunistama hakkate.

Nõuanne: valige kleit, mis täiendab teie kehakuju, ja ärge kartke katsetada erinevaid stiile, kuni leiate selle, mis paneb teid tundma enesekindlalt ja säravalt.

Sädelev meik:
Täiustage oma loomulikku ilu sädeleva meigiga. Alustage veatu meigipõhjaga ja seejärel lisage oma silmalaugudele ja põsesarnadele sädelus. Ärge unustage julgeid punaseid huuli , et õhtu glamuursustn veelgi esile tuua.

Nõuanne: kasutage kuldset või hõbedast lauvärvi, et luua peen, kuid vapustav sära. Valguse jäädvustamiseks ja oma näojoonte rõhutamiseks lisage oma näo kõrgeimatele punktidele veidi highlighterit.

Ehete valik:
Kaunistage end ilmekate ja omanäoliste ehetega, mis täiendavad teie riietust. Valige sädelevad ja valgust püüdvad ehted, näiteks pikad rippuvad kõrvarõngad, pimestav kaelakee või virn sädelevaid käevõrusid.

Nõuanne: kui teie kleit on keerukas, valige lihtsamad ja elegantsed ehted, et vältida oma välimuse ülekoormamist. Ja vastupidi, kui teie kleit on alahinnatud, laske oma ehetel olla kesksel kohal.

Parfüümi valik:
Valige lõhn, mis võlub ja jätab püsiva mulje. Mõelge soojadele ja sensuaalsetele lõhnadele vanilje, merevaigu või muskuse nootidega, et lisada õhtusse pidulikkust ja elegantsi.

Nõuanne: kandke oma parfüümi nö pulsipunktidele, nagu randmetele, kaelale ja kõrva taha, et tagada peen, kuid ahvatlev aroom, mis saadab teid kogu öö.

Viimase lihvina puistake oma õlgadele või dekolteele kuldset sära ning nautige kogu seda sära ja sädelust. Täna olete teie kõige kauneim ja säravaim täht. Lubage endal enesekindlalt särada!

See ood naisselikkusele ei tähenda ainult rõhutatud väliseid kaunistusi, vaid nõuab ka sisemist sära, mis paistab läbi, kui naine tunneb end jõulise, enesekindla ja ilusana. Niisiis, armastage ennast ja pühitsege oma ilu. Mässige end vähemalt kord aastas kullasärasse ning valgustage kogu maailma oma ainulaadse naiseliku säraga.

Avafoto: Unsplash

LOE, millal on õige aeg õhtuseks näopesuks! Kindlasti mitte enne magamaminekut!

OHMYGOSSIP — Õhtuseks näopesupuhul on kõige olulisem õige ajastus. Kui hakkad nägu õhtuti regulaarselt õigel ajal pesema ja kasutad nahale sobivat kreemi, näed peagi positiivseid muutuseid, vahendab Pure Wow.

Näopesuks ei ole sobiv aeg hetk enne magamaminekut, vaid juba varem õhtul. Nägu tuleb pesta ajal, kui päike hakkab loojuma. Selle taga peitub asjaolu, et kogu keha jälgib kindlat ööpäevarütmi ja sellest tulenevalt käivitub päikese loojudes ka naha loomulik mehhanism. See tähendab seda, et kui su keha hakkab uneks ette valmistuma, teevad ka naharakud kõvasti tööd, et luua uusi rakke, mis asendatakse vanadega. Kui puhastad näonaha juba varem ära, hoiab see naha sisese kella stabiilsena. Center for Genomic Regulation´i teadlaste sõnul on naha ööpäevarütmi hoidmine väga oluline, sest kaitseb kahjustuste ja vananemise tunnuste eest. See tähendab ka seda, et võid õigel kellaajal naha jaoks maksimaalset kasu lõigata. Näopesu varasemaks toomise hea külg on veel see, et siis saab see toiming lihtsalt tehtud. Tihti ollakse magamineku ajaks juba liiga väsinud ja leitakse põhjus, miks üldse mitte nägu pesta.

Avafoto: Pexels

Loe lisaks:
TOITUGE nagu ihuspetsialist ning teie nahk tänab teid!

Mõnusalt lõhnav kodune kakao näomask + VIDEO!

Tee kohe TEST ja saa teada, milline on sinu naha tegelik vanus

 

10 HÄMMASTAVAT fakti inimese keha kohta

OHMYGOSSIP – Inimese keha on justkui “supermasin”. Teinekord kipume me seda unustama, seetõttu on vahel hea neid asju endale meelde tuletada. Toome välja 10 fakti, mis kinnitavad, et oled ainulaadne, eriline ja hämmastav. Hooli sellest!

10) Inimese luud on 4 korda tugevamad, kui betoon.
9) Inimese keha toodab elu jooksul nii palju sülge, et sellega saaks täita 2 basseini.
8) Maohape on piisavalt tugev, et seal lahustuks tsink.
7) Nina võib tunda ja meelde jätta 50 000 erinevat lõhna.
6) 39 minutiga annab inimese keha välja piisavalt soojust, et ajada keema 4,5 liitrit vett.
5) Inimese kehas on 72,4 km pikkuselt närve.
4) Enam, kui pooled inimese organismi erinevatest luudest asuvad kätes ja jalgades.
3) Inimese kehas on piisavalt süsinikku, et täita 1000 pliiatsit.
2) Meie süda pumpab 9092 liitrit verd iga päev.
1) Inimene aevastab kiirusega kuni 161 km/h

 

Avafoto: Pexels

Norra näitlejanna Renate Reinsve säras Amanda auhindade jagamisel Haugesundis taas Louis Vuittonis

OHMYGOSSIP – Pärast filmi “Maailma halvim inimene” edu on näitlejanna Renate Reinsve (34) käinud mitmetel glamuursetel punasel vaiba üritustel, eksklusiivsetel moeetendustel ning toonud koju auhindu erinevatelt auhinnagaladelt.

Amanda auhindade ajal Haugesundis võitis ta “Parima naisnäitleja” auhinna. Lavalt ütles ta, et film on muutnud kogu tema elu.

Filmi edu on mõjutanud ka tema garderoobi. Ta tuli auhinnatseremooniale (loomulikult) Louis Vuittoni riietuses.

Hiljuti sai teatavaks, et Reinsve on brändi uus kampaaniamodell. Ta kandis lillelist LV toppi, siniseid ülikonnapükse ning sandaale. Käes kandis ta valget kassettkotti nimega “Petite Mallie”. Sama erinevat värvi kotimudel maksab moemajas umbes 60 000 Norra krooni.

Louis Vuittoni disainer Nicolas Ghesquière soosib selgelt Norra näitlejannat.

Alates sellest ajast, kui Reinsve võitis Cannes’i filmifestivalil “parima naisnäitleja” auhinna, on teda nähtud mitmetes Louis Vuittoni rõivastes ning Prantsuse moemaja disaineriga on tal olnud lähedane suhe ja koostöö.

Reinsvet on bränd riietanud muuhulgas Oscarite ja BAFTAde jaoks.

Fotosid Renate Reinsve´st auhinnagalal näete MinMote lehelt SIIT

Endine ajakirja toimetaja Celine Aagaard esitles Oslo Runway´l oma uusimat kollektsiooni

OHMYGOSSIP – Oslo Runway lõppes suurepäraselt, kui endine ajakirja toimetaja Celine Aagaard esitles oma kaubamärgi Envelope1976 uusimat kollektsiooni. See oli Aagaardi jaoks esimene catwalk-show tema 2018. aastal lansseeritud kaubamärgile ning tulemus võeti publiku rõõmuhõisete ja aplausiga hästi vastu.

Kostüümitoimetaja Kine B. Hartz kiitis väljaandele MinMote: “See oli ilutulestik. See vastas rahvusvahelistele standarditele ja tõi Oslo energia välja selle parimal moel.” Lisaks juhib ta tähelepanu asjaolule, et Envelope1976 on jäänud oma musta, valge ja hõbedaste värvide esteetika juurde, kuid suutis seda sammu võrra edasi arendada.

Ka Pia Nordskaug, kes koos disaineriga kaubamärki juhib, on Oslo Runway´ga väga rahul.

Aagaardi meelest on tore, et ta saab Norra moeüritustel kaasa lüüa. “Oluline on toetada Oslo Runway ja Norra moetööstust. Olen ka väga uhke ja õnnelik nende nimel, kes täna siin käisid. Äärmiselt tänulik.”

Runway pildid leiad SIIT

 

Mõnusalt lõhnav kodune kakao näomask + VIDEO!

OHMYGOSSIP — Kas oled kunagi proovinud kodusesse näomaski lisada kakaod? See lummava lõhnaga mask valmib kerge vaevaga ning suure tõenäosusega on sul need koostisosad kodus olemas!

Näomaski valmistamiseks vajad järgnevaid aineid:
1 spl jahvatatud kaerahelbeid
1 tl kakaopulbrit (magustamata)
1 tl mett
1 kanamuna

Sega koostisosad omavahel kokku ja jäta umbes 15 minutiks seisma, et segu muutuks tihkemaks. Seejärel määri mõnus segu näole ning lase 15-20 minutit mõjuda. Pese nägu sooja veega, õrnalt masseerides puhtaks. Kui maski jääb kausikesse veel alles, pane see õhukindlalt külmkappi järgmist korda ootama – mask säilib külmkapis umbes 1,5 nädalat.

Kaerahelbed on põletikuvastase, niisutava ja kergelt puhastava toimega.
Kakaol on antioksüdandi ning noorendavad omadused.
Mesi on samuti vananemisvastane ja niisutava toimega.
Muna on toniseeriv ja vananemisvastane.

Avafoto on illustreeriv (Instagram/cityflower_holka)

Loe lisaks:
USKUMATULT lihtne ja tõhus kodune näomask komedoonide eemaldamiseks + VIDEO!

Kodused näomaskid

Kristiina Kalberg: 5 näomaski soovitust

 

3 KASULIKKU NÄPUNÄIDET, kuidas lavendlit ilurituaalides kasutada

OHMYGOSSIP — Enamustele seostub lavendlilõhn lõõgastusega. Lavendli lehtedest valmistatud tee nautimine või selle lõhna nuusutamine lõõgastab ja rahustab meeli, vahendab Huffington Post.

Lavendlit saab lisaks kasutada ka nahahoolduses, mis on tuntud, kui hea puhastaja ning ravija. Seda kaunist lillat taime võib kasutada üksi või segada teiste koostisosadega. All on kolm kasutusviisi:

1. Akne ravi
Skinfluence NYC´i dermatoloog Marina Peredo sõnul ei tea paljud, kes aknega hädas, et taimeõli, nagu lavendel, ei ummista poore. “Selle antiseptiline ja antibakteriaalne omadus võib olla akne jaoks looduslik lahendus,” ütleb Peredo. Ta soovitab nõiapuu näovee hulka tilgutada paar tilka lavendli eeterlikku õli. Lavendel parandab ja tasakaalustab nahka ning lisaks takistab vinnide teket. Niisuta vatipadi näovee seguga ja kanna puhtale nahale.

2. Peanaha loputamine
Kui oled kõõma tarbeks juba kõiki poes ja apteegis müüdavaid šampoone katsetanud, aga millestki pole pikaajaliselt tolku olnud, siis proovi Amy Jirsa õpetust lavendlisegust. Keevasse vette tuleb lisada lavendlit ja õunaäädikat. Ravisegu eemaldab peanahalt surnud naharakud, leevendab ärritust ja taastab loomuliku peanaha ph-taseme.

3. Haavahooldus
Kui herilase nõelamine või putukahammustus teeb liiga, soovitab dermatoloog Gary Goldfaden määrida veidi lavendliõli, et sügelemist ja turset vähendada. Lavendel aitab ka haavade puhul kudet taastada, mis on naha paranemisele kasulik. Goldfaden siiski hoiatab, et lavendlist võib tekkida osadel ka allergia, mis väljendub lööbena. Kui nahk on hell, tasub lavendliõli segada mõne teise taimeõli või kreemiga. Üldises mõttes tasub kõigepealt väiksel alal testida või küsida arstilt nõu.

Naudi suve ja hellita ennast õrnade ning kvaliteetsete toodetega! OHMYGOSSIP soovitab head Eesti kosmeetikat. Käsitsi valmistatud loodussõbralik Elisheva & Shoshana hoolduskosmeetika on hea kingitus igaks tähtpäevaks. Imeilusad pakendid ning väärt sisu!

 

Elisheva & Shoshana käsitsi valmistatud “Lavendli ja kristallsoola vannisool” on laia toimespektriga nahka toitev, rahustav ja enesetunnet tõstev looduslik vannilisand. Sisaldab palju antioksüdante, mis pakuvad kehale lisakaitset ning aitavad saavutada ja hoida tervislikku kehakaalu. Kristallsool sisaldab ligi sada inimkehale vajalikku looduslikku mineraali, reguleerib rasunäärmete tööd, kiirendab vereringet ning on antibakteriaalse toimega. Lavender (Lavandula angustifolia) tugevdab kapillaaride seinu, vähedab nahaärritusi ja aitab võidelda nahaprobleemidega, mõjub noorendavalt ning toimib loodusliku rahustina. Omab head mõju enesetundele, sest reguleerib kortisooli (peamise stressihormooni) taset veres.

E&S´i nahasõbralik ja kaitsvate omadustega “Lavendli ja kristallsoola vannisool” on tõhus, kestab kaua ning jätab jalad ja keha meeldivalt lõhnama. Kaunis prestiižses pakendis vannisool kaunistab teie vannituba ning on hea kingitus hoidmaks nii teid kui teie poolt armastatud inimesi.

 

Avafoto: Pexels

 

“Rinnakriis” on paljudele naistele tuttav – Niina (21) koges seda 2 korda+ FOTOD!

OHMYGOSSIP — Kui 21-aastane soomlanna Niina Mantere suutis lõpuks ometi oma väikeste rindadega rahu teha, jäi ta enda esiklast ootama. Rasedus põhjustas rindade suurenemise ja sellest algas uus rahulolematus, kirjutab Iltalehti.

Kas sina oled oma rindadega rahul?
Väga paljud kahjuks mitte. Sellest on aru saada, kuna mitmed naised on lasknud rindasid suurendada või kannavad push-up rinnahoidjaid. Naistel ei pruugi kerge oma kehaga rahu saavutada ja isegi, kui suudavad, teeb elu ikkagi oma korrektuurid. Just sedasi läks ka 21-aastase Niina Mantere´ga.

Niina ütleb, et koges tegelikult mitut rinnakriisi.

“Teismelisena oli kogu mu keha vastuolus. Tundsin, et mu rinnad on väga väikesed. Need ei meeldinud mulle üldse ja ükski särk ei istunud hästi selga,” meenutab Niina.

Tänapäevane ideaalkeha näeb näeb välja selline, et kõikjalt on sale ja prink, aga tagumik mõnusalt ümar. Iluideaal pole alati selline olnud. Niina mäletab, et teismeeas tähendas tõelist ilu see, kui olid suured rinnad. See kurvastas teda.

“Suured rinnad olid moes ja ma ei tundnud end kauniina, kuna mul polnud selliseid. Olukord tundus mu jaoks väga halb ja proovisin seda kompenseerida suuremate rinnahoidjatega.”

16-17-aastaselt hakkas Niina suhtumine oma kehasse õnneks muutuma.

“Hakkasin mõtlema, et mu rindadel pole tegelikult häda midagi ja nad on täitsa kenad.”

Millest muutus tekkis?
“Hakkasin tollal tegelema vaikselt modellindusega. Kui sain head tagasisidet, tekkis ka enesekindlus, kuigi tagasiside polnud kuidagi rindadega seotud.”

Mõni aasta hiljem jäi Niina lapseootele. Esimesed raseduse tunnused ilmnesid vaid veidi peale positiivse rasedustesti saamist. Ta märkas, kuidas rinnad hakkasid muudkui suurenema. Niina teadis, et see on normaalne ja et põhjuseks on hormoonid. Hoolimata sellest, polnud olukorraga kerge harjuda.


Foto: Instagram/niina.mantere

Suured rinnad, millest ta oli nooremana unistanud, ei tundunud enam keha juurde kuuluvat ja sealt tekkis uus rinnakriis.

“Mulle väga meeldis rasedus ja rõhutasin seda. Samal ajal üritasin meeleheitlikult oma rindasid varjata, kuna need ei tundunud minu omad olevat. Naljakas mõelda, et teismelisena soovisin alati selliseid ja siis, kui lõpuks sain, mõtlesin vaid, et “appi”,” kirjeldab Niina. Tema laps sündis suve keskel. Nüüd on aeg rasedusest ja sünnitusest toibuda.

“Veel on keha veidi harjumatu, kuna rasedus muutis nii palju asju. Peamiselt tunnen end siiski hästi. Ka rinnad pole enam nii suureks probleemiks, kuigi imetan. Mõtlengi nüüd, et need on mõeldud lapse toitmiseks ja täidavad täpselt seda funktsiooni, milleks loodud.”

Elu jooksul on normaalne, et suhtumine kehasse muutub. Mida Niina arvab, kuidas ta suhtub oma kehasse näiteks aasta pärast?
“Olen selline inimene, kes annab endast kõik, ka keha osas. Teen sporti ja püüan sellega puudujääke parandada ning oma keha aktsepteerida. Näiteks raseduskilode peale mõtlesin nii, et need tekkisid mingil põhjusel ja see põhjus on armas beebi, kelle saime,” ütleb Niina.

“Liiga palju ei tasu mõelda. Isegi, kui jäängi peegli ette seisma ja endas vigu otsima, tuleb tegelikult ka positiivseid jooni märgata ja neile keskenduda.”


Foto: Instagram/niina.mantere

Avafoto: Niina Mantere (Instagram/niina.mantere)

Loe lisaks:
UURING: Rinnahoidja venitab rinnad hoopis välja

Uus teooria selle kohta, miks meestele meeldivad rinnad

Uuring: 90% naistest on oma kõhupiirkonna suhtes rahulolematud. 10 PÕHJUST, miks valitakse iluoperatsioon