Tag "tervislik eluviis"
Back to homepage
Teatud TOIDUAINED, mis aitavad stressi ja ärevust leevendada
OHMYGOSSIP — Väga keeruline on tegeleda selliste tunnetega nagu stress ja ärevus, ent ometi peavad paljud nendega toime tulema. Piisav sportimine ja uni aitavad stressi leevendada, aga ei tasu ka toidu mõju alahinnata, kirjutab Good Housekeeping. Siin on mõned võimsad
Read More
7 ASJA, mis võivad juhtuda, kui sa ärkad iga päev 2 tundi varem
OHMYGOSSIP – Ilmselt paljudel hommikutel ärkad sa kiirustades, sätid end väljaminekuks ja jooksed kodust välja. See küll täidab enda eesmärgi, kuid samas tekitab see ka stressi ja kahetsust, et hommikul rohkem aega ei olnud. Kui sa ärkad iga päev tavapärasemast
Read More
TEE KOHE TEST ja saa teada, kas sinu vööümbermõõt on ohtlikult suur
OHMYGOSSIP — Viimase kuue aasta jooksul on ülerasvumine muutunud tööealise elanikkonna seas aina tavapärasemaks. Kõige kahjulikumat mõju avaldab rasvumine siis, kui see on kogunenud siseelundite ümber. Üheks suureks häiresignaalik on suurenenud vööümbermõõt. Arst Michael Mosley kiire nööritesti abil saate kohe
Read More
100-aastane Tao Porchon-Lync tegeleb jätkuvalt jooga ja tantsimisega + vaata VIDEOst!
OHMYGOSSIP — Sellel 100-aastasel joogaõpetajannal Tao Porchon-Lynch´il pole plaanis harjutamist ja õpetamist veel nii pea lõpetada. Joogaga kaasnev hingamistehnika on põhiline, mis sooritust mõjutab. Indiast pärit Tao Porchon-Lynch mäletab, et alustas joogaga, kui oli 7-aastane. Ta jooksis mööda randa kamba
Read More
5 PÕHJUST, miks avokaadot armastada
OHMYGOSSIP — Avokaado on kahtlemata üks kõige luksuslikemaid toite – ta on toitainerikas, kreemine ja mõnusa maitsega, kirjutab Health24. Avokaadot saab määrida röstsaia peale, serveerida tervisliku dipina, tükeldada värvilisse salatisse või kasutada ilurituaalideks. Riikidest on maailma kümme suurimat avokaadokasvatajat Mehhiko
Read MoreOOTAMATU! Loe, mis on Anne Hathaway tervislik saladus!
OHMYGOSSIP – Kui jutuks tulevad rikaste ja ilusate toitumisnipid, võib kindel olla, et midagi tavapärast sealt oodata ei ole. Ükski salat pole liiga tervislik, ükski smuuti pole liiga roheline ega ükski koostisosa pole liiga kallis – sellepärast suudavad kuulsused pidevalt
Read More