“Minu kogemus ütleb, et rutiin ja nagu orav rattas rabelemine tekitavad depressiooni. Tean, et kui on pere ja lapsed, oled pidevalt rutiinis, pead pidevalt teiste soove täitma ja tegelema teiste inimeste probleemidega,” räägib hiljuti oma mehe Rene Treiali juurest ära kolinud endine miss Liis Tappo-Treial depressioonist ajakirjale Naised.
“Oluline on iseennast tähtsustada, endale aega võtta ja puhata. Tavaline on ju, et muretsetakse homse pärast, arvatakse, et tulevikus ma hakkan õnnelikult elama ja siis on mul parem elu, aga seda paremat elu ei tule, kui seda endale ise kohe ei võta,” räägib Liis.
“Olen kunagi võtnud antidepressante ka, aga minu meelest peaks rohud olema küll kõige viimane lahendus. Mu tuttav teeb nii, et kui tal kõik kokku jookseb, võtab ta enda jaoks kaks-kolm päeva, sõidab ära ja mõtleb endale. Ei muretse sel hetkel, kas lapsed saavad hakkama või mida abikaasa teeb.”
“Kui oled lõpuks läbi põlenud, ei ole sinust ka lastele ja abikaasale kasu.”
Loe lisaks:
Lugeja Gossip.ee-le: Vello Väinsalu petab Liis Tappot juba uue silmarõõmu – Ülle-Marika Põldma’ ga