Ohmygossip.ee / Ohmygossip Couture / OHMYGOSSIP Teen / Intervjuud / Seltskonnauudised / Suhted & Seks / Üritused / Blogid / Mitmesugust / Ilu & Mood / Film & TV / Gourmet
NordenBladet.ee / Ühiskond, Poliitika ja Äri / Reisimine & Kultuur / Kodu & Lapsed / Tervis, Keha & Vaimsus / Helena-Reeda Blogi / Eesti uudised / Soome uudised / Päevauudised

Reklaam:

Argo Ader: Paastumine on kahjulik!

“Aju peamiseks energiaallikaks on glükoos, mille varusid jätkub inimese organismis vähem kui ööpäevaks ja kui varud on otsas, hakkab organism sünteesima glükoosi aminohapetest, lagundades skeletilihaste, maksa ja teiste organite valkusid,” selgitas Ader Naistemaailmale.

“Teisisõnu hakkab keha nälgimise ajal energiaallikana kasutama oma kudesid. Paastu lõpptulemus on see, et lisaks väiksele kogusele rasvale on paastuja kaotanud ka oma lihased, mille ehitamise nimel on aastaid vaeva nähtud.” Pärast paastumist taas normaalselt toituma hakates tulevad paastu ajal kaotatud kilod tagasi.

“Esiteks on paastu ajal kaal langenud sooltes oleva toidu (3 protsenti inimese kehakaalust) ning vee väljumise arvelt, mida organism soola puudumisel kehas ei hoia. Organism õpib nii paastumise kui äärmuslike dieetide puhul väga kiiresti selgeks, mis toimumas on. Tulemus on see, et edaspidi, mida vähem inimene sööb, seda vähem kaal langeb,” rääkis Ader.

Aderi sõnul ei tohiks paastu eesmärk kindlasti olla kaalu langetamine, sest paastumine võib olla tervisele väga ohtlik ja selle kahjulikud tagajärjed võivad avalduda pikema aja möödudes ning meditsiiniliselt põhjendatud ravipaast peab tingimata toimuma arsti järelvalve all.


Tags assigned to this article:
Argo Ader



Reklaam:

Tippkvaliteediga loodussõbralik Skandinaavia luksuskosmeetika - ElishevaShoshana.com

error:
Copyright © NordenBladet 2008-2021 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service & Link Directory