OHMYGOSSIP – Massaaži ja klaasikese veini vahele ei pea ilmtingimata vahe jätma, ent see on siiski mitmel põhjusel pigem kasulik. Kui suur vahe massaaži ja alkoholi tarbimise vahele jätta sõltub mitmetest tegurites, sealhulgas individuaalsest tervislikust seisundist, massaaži intensiivsusest ja pikkusest, alkoholi tüübist ning isiklikest eelistustest.
Massaaži eesmärk on lõõgastada keha ja vähendada stressi ning see toob enamasti kaasa rahulolu ja heaolutunde. Ka alkoholil on lõõgastav toime, kuid liigne tarbimine võib tekitada vastupidise efekti ja suurendada stressi kehas.
Massaaž parandab ja stimuleerib verevarustust ja lümfiringet ning see omakorda vähendab lihaspingeid. Alkoholi tarbimine mõjutab samuti verevarustust – mõõdukas tarbimine toob kaasa veresoonte laienemise, samal ajal kui liigne alkohol põhjustab veresoonte kitsenemist.
Alkoholi ja massaaži üheaegne tarbimine võib suurendada joobeseisundi riski, sest nii alkohol kui massaaž mõjutavad teie orgamismi. Massaaž suurendab keha vedelikukaotust. Alkohol on aga diureetikum, mis samuti põhjustab keha veekaotust. Seetõttu on oluline tagada piisav hüdratsioon, juues vett enne ja pärast massaaži ning alkoholi tarbides.
Üldiselt peetakse mõõdukat alkoholi tarbimist pärast massaaži ohutuks, kuid oluline on jälgida oma keha reaktsioone. Et massaaži positiivset mõju organismile mitte rikkuda, on siiski mõtekas vähemalt paar tundi peale massaaži tarbida vaid ohtralt vett, et kehas säiliks tervislik vedelikutasakaal ning organismil oleks aega taastuda.
Avafoto: Unsplash
Vaata ka:
EKSPERIMENT – mis juhtub kui juua päevas 4 liitrit vett? Tagajärjed on üllatavad!
16 MÜÜTI alkoholi kohta, mida on hea teada