Paljudel inimestel muutub kevadel nina vesiseks, kurk karedaks ja silmad hakkavad kipitama – neid kimbutab õietolmuallergia ehk pollinoos.
Esimestena Eestis poetavad juba märtsis oma õietolmu sarapuu ja lepp, mais õitseb kask, suvel pillutavad oma ebemeid heintaimed ja puju. Sageli ei arvesta allergikud, et õietolm kui hea lenduja võib “reisida” tuhandeid kilomeetreid.
“Eestis põeb pollinoosi ligi kümnendik elanikkonnast,” nendib allergoloog Maie Laaniste. “Sööge tervislikku toitu, vältige E-aineid, viibige igal võimalusel värskes õhus, olge kehaliselt aktiivsed jms, korrutavad kõik arstid, aga paraku vähesed võtavad õppust,” räägib ta ja lisab, et pollinoos algab tavaliselt nohu ja silmade sügelemisega ehk üsna tavaliste külmetushaiguste sümptomitega.
“Soovitatav on võtta rohtu juba enne õitsemisperioodi algust ja jätkata kuni selle lõpuni, sest sellest on rohkem kasu kui süüa tablette ja piserdada tilku ainult neil päevil, kui enesetunne on halb. Tähtis on kasutada täiendavat rohtu ka nohu leevendamiseks,” juhendab allergoloog.
Allergikule:
• kuiva ilmaga viibida õues pigem hommikuti ja õhtuti
• põletikuliste silmade kaitseks kanda päikeseprille
• autoga sõites ei tohiks avada aknaid
• ei ole soovitatav käia metsas ja heinamaadel
• toidu valmistamisel arvestada ristallergiaga
• pesu ei tohi kuivatada õues
• tuppa tasub muretseda õhupuhastusseadmed