Ohmygossip.ee / Ohmygossip Couture / OHMYGOSSIP Teen / Intervjuud / Seltskonnauudised / Suhted & Seks / Üritused / Blogid / Mitmesugust / Ilu & Mood / Film & TV / Gourmet
NordenBladet.ee / Ühiskond, Poliitika ja Äri / Reisimine & Kultuur / Kodu & Lapsed / Tervis, Keha & Vaimsus / Helena-Reeda Blogi / Eesti uudised / Soome uudised / Päevauudised

Reklaam:

Õnnetunde tõstjad

OHMYGOSSIP — Õnn on iseenda teha. Siin on mõned võtted, millega üleliigseid muremõtteid peletada ja igapäevastesse toimetustesse elurõõm tagasi tuua.

Naerata südamest  
Kui naerame tõeliselt südamest, siis toodab meie organism endorfiine, mis on sisuliselt nagu valuvaigistid. Korralik naer aitab vähendada nii emotsionaalset, kui ka füüsilist valu. Seepärast on kõige rõõmsamad inimesed pidevalt “laksu” all :)

Seisa ärksalt
Sirge ja ärgas kehaasend värskendab Su vaimu ja entusiasmi.

Tee õnnekõndi – kõnni krapsakamalt
Õnnekõnd on entusiastlik ja krapsakas moodus liikumiseks. See on nii naljakas, et Sa lihtsalt ei saa tõsine olla, kui teed õnnekõndi :)

Tegelikult peitub õnnekõnni saladus selles, et vabamalt liikudes vähendad üleliigseid pingeid enda kehas. See omakorda aitab kaasa tuju tõusmisele.

Kanna värve
Nii nagu äge kostüüm toob stiilipeol välja Sinu varjatud omadusi, aitavad värvikamad riided kerkide esile neil omadustel, mis muidu Sinu juures kipuvad varju jääma.

Kasuta positiivse laenguga sõnu

Iga sõna, mida ütled, kannab endas tunnet. Kui räägid asjadest, mis Sulle ei meeldi, võimendad sellega seonduvaid negatiivseid tundeid endas. Murra muster, küsi “kuidas ma tahan, et asjad oleks?” ning räägi rohkem asjadest, mis Sulle meeldivad ja mida tahad luua.


Allikas: www.inspiratsioon.ee/ Harald Lepisk


Tags assigned to this article:
Harald LepiskinspiratsioonõnnÕnnetunde tõstjad



Reklaam:

Tippkvaliteediga loodussõbralik Skandinaavia luksuskosmeetika - ElishevaShoshana.com

error:
Copyright © NordenBladet 2008-2021 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service & Link Directory