Populaarses Soome telesaates “Big Brother” osalenud Kätlin Laas on läbinud Zumba treeneri koolituse ja annab hetkel trenne Seinäjokis.
Kätlin räägib ajalehele 7 Päivää, et ta on harrastanud tantsimist juba väikesest peale ja pärast saate lõppu kuulis ta sellisest treening-tantsust nagu seda on Zumba. Paljud tuttavad ütlesid talle, et ta sobiks Zumba treeneriks, kuna talle meeldib nii väga tantsida ja ta naeratab pidevalt.
Zumba treeneri koolituse läbis neiu aga Tallinnas, kuna Soomes olid kursused juba läbi. Koolitus kestis kaks päeva, millest mõlemad päevad olid umbes 9 tunnised. “Ma olin mõlemad päevad täiesti higine. Aga koolitus oli väga väga lahe ja enamus ajast me siiski tantsisime, muidugi oli ka teooria osa,” räägib Kätlin.
Koolituselt saadi kaasa CD-sid sobiva muusika ja tantsuliigutustega, et saaks end pidevalt täiendada. Kätlin kiidab, et Zumba on sobilik kõigile inimestele, kes armastavad tantsida ja kes tahab ennast liigutada. “Zumbal ei ole vanusepiirangut ja kõik saavad sellest osa võtta. Tähtis on see, et teil on lõbus ja et teete trenni ilma seda märkamata,” räägib kaunitar.
Väga hea on ka see, et Zumba trenniks pole tarvis eraldi riideid, ehk siis võib trenni minna mis tahes riietega, peaasi, et endal mugav on. Kätlin aga soovitab trenni tulla õhemate riietega, sest trenn on väga tõhus ja ajab kergesti higistama. Kätlini sõnul võib kaotada ühe tunni trenniga 700 kalorit!
[ot-gallery url=”gallery/big-brotherist-tuntud-eestlane-k%c3%a4tlin-laas-t%c3%b6%c3%b6tab-soomes-treenerina”]