“Kaaluabi on suurepärane teenus. Olen nüüd igapäevaselt kõik toidukorrad ja snäkid Kaaluabi päevikusse sisse kandnud ning avastanud nii mõndagi üllatavat. Sellelt leheküljelt saab väga hea ülevaate oma igapäevasest toitumisest. Vaevalt, et enamus inimesi on teadlikud, kui tervislikult nad päeva jooksul toituvad,” räägib Birgit Delfi Naistelehele.
Birgit peab kõige kahjulikumateks aineteks saia, majoneesi ning võid.
Kõige parimateks nippideks on kaalu langetamisel aga:
1. Neli tundi enne uinumist mitte süüa.
2. Miniporgandid kotti (kui näksimise isu tuleb).
3. Joo palju vett