Tag "väsimus"
Back to homepage
KAS kevadväsimus kimbutab?
OHMYGOSSIP – Kevadega saabuvad pikemad päevad, soojad päiksekiired ja palju positiivset energiat, kuid sa oled nii väsinud, et lihtsalt ei jaksa seda kaunist aastaaega nautida. Kas kõlab tuttavalt? Päikese käes jalutamise asemel tahad lihtsalt voodisse heita ning uute saavutuste asemel
Read More
5 VARJATUD tegevust, mis põhjustavad seletamatut väsimust
OHMYGOSSIP — Läksid normaalsel kellaajal voodisse ja magasid kenasti terve öö. Aga miks on hommikul ikkagi tunne nagu oleks rongi alla jäänud? Artiklist leiad viis varjatud tegurit, mis põhjustavad väsimust. Segamini laud Vaid kaks sõna: vaimne kurnatus. Tuginedes Princeton´i Ülikooli
Read More
12 NIPPI, kuidas terve päeva vältel energilisena püsida
OHMYGOSSIP — Kas tunned vahel, et vajad lisaenergiat? Tee need 12 muudatust oma päevarutiinis ja tunned peagi erinevust, vahendab Women´s Day. 1. Rahulik ärkamine Sinu keha soovib ärgata tasahaaval, seega ei ole hea mõte ärgata lärmava äratuse saatel, kuna see
Read MoreMarianna Link: Meie üha pikemaks ja külmemaks venivad talved tekitavad tihti tunde, et tahaks karu kombel talveunne minna
Ikka ja jälle räägitakse kevadväsimusest, tegelikult aga tunnevad paljud inimesed väsimust, depressiooni ja jõetust just talvel, kui ilmad on külmaks läinud ning päevad on pimedad ja lühikesed. Meie üha pikemaks ja külmemaks venivad talved tekitavad tihti tunde, et tahaks karu
Read MoreKuidas taastada pühade ajal tehtud kahju organismile?
Rasvane toit, alkohol, lühikeseks jäänud ööuni, maiustused – kõiki neid lubatakse pühade ajal, öeldes enamasti: „Praegu on ju pühad, praegu võib!“ Tegelikult mõjub see tervisele halvasti ning ka välimus võib olla tuhmunud peale sellist ebatervislikku eluviisi. Praegu on õige aeg
Read More