Kui miski väga ärritab, on ainuke ravim selle vastu trenni minna ja see tunne välja elada. “Tihti võtan ma tähtsaid otsuseid vastu pärast trenni. Kui trenniruumist välja tulen, autosse istun ja hea mussi käima panen, näen asju hoopis teistmoodi ja tulevad palju paremad mõtted,” räägib Merlyn Uusküla ajakirjale Tervis Pluss.
Nii on näiteks trenn aidanud tekitada visiooni, milline võiks plaandikujundus välja näha, ning teinekord andnud inspiratsiooni laulusõnadeks. “Mingid kanalid lähevad lahti, mis näitavad õige suuna kätte,” tõdeb Merlyn.
Kui on pingeline aeg, läheb Merlyn joogasse. “Tantsutrenn on füüsiline, emotsionaalselt positiivne ja ekspressiivne, jooga on rohkem sisemaailma suunatud. Mulle on tähtis neid tasakaalus hoida.”