Ohmygossip.ee / Ohmygossip Couture / OHMYGOSSIP Teen / Intervjuud / Seltskonnauudised / Suhted & Seks / Üritused / Blogid / Mitmesugust / Ilu & Mood / Film & TV / Gourmet
NordenBladet.ee / Ühiskond, Poliitika ja Äri / Reisimine & Kultuur / Kodu & Lapsed / Tervis, Keha & Vaimsus / Helena-Reeda Blogi / Eesti uudised / Soome uudised / Päevauudised

10 moodust, kuidas hommikuti motiveeritud olla

OHMYGOSSIP – Kui sa pole just seda tüüpi inimene, kes hommikul vara tõustes rõõmust pakatab ja on täis energiat, et uuele päevale vastu minna, siis järgi neid lihtsaid nippe ning hommikud muutuvad järk-järgult meeldivamaks.

1. Hoolitse selle eest, et saaksid vähemalt 8 tundi magada!

2. Ära tukasta päeva jooksul!

3. Joo palju vett koos värske sidruniga!

4. Viibi vähemalt tund aega värskes õhus!

5. Duši all käies kasta end üle jaheda veega, see äratab kõik meeled üles!

6. Eelista kohvi asemel (rohelist) teed, see on palju parem ja tervislikum valik!

7. Söö tervislikku hommikusööki, milles on valku ja kiudaineid!

8. Lõdvestu, hinga sügavalt ja mediteeri vähemalt 15 minutit!

9. Ole tänulik ja säilita usk headusesse!

10. Mõtle positiivselt ja ole ootusärev kõige suhtes, mis elul sulle pakkuda on!

 

Allikas: allwomenstalk.com


Tags assigned to this article:
hommiknipidpositiivsusteeuni

Reklaam:
error:
Copyright © NordenBladet 2008-2019 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service & Link Directory



blog.tr.ee